Ricette

Smoothie con carota mela ananas e arancia

Cominciamo l’anno con una ricetta accattivante e genuino: uno smoothie con carote, mela ananas e arancia. un frullato che...
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Risotto agli agrumi

Eccoci tornati con una ricetta  alternativa e un pò particolare adatta agli amanti degli agrumi: il riso agli agrumi....
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Souffle alla zucca

Il souffle alla zucca proteico è un dolce diverso dal solito, un dolce al cucchiaio, cremoso e saporito che...
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Pan brioche al cocco proteico

Ecco una nuova ricetta proteica! Il pan brioche proteico al cocco. Una ricetta che soddisfa molto in quanto l’impasto...
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Tonno rosso al sesamo con zucchine e patate

Il piatto di oggi è veramente eccezionale! Tutto sta alla freschezza del tonno rosso che utilizzerete! Un piatto semplice...
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Torta dolce al radicchio e amaretti

La torta dolce al radicchio e amaretti è una prelibatezza. L’ingrediente predominante è il radicchio. E’ una torta sana...
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Zuppa di pomodoro e cannellini con crostini integrali

La zuppa di pomodoro e cannellini con crostini di pane che vi proponiamo è ideale come piatto invernale. Nota:...
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Biscotti energizzanti

I biscotti energizzanti che andiamo a presentarvi oggi sono dei biscotti adatti a chi pratica attività sportiva, in quanto...
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Tortina proteica al succo di arancia

Eccoci tornati con una nuova ricetta: la tortina proteica al succo di arancia. Come avevamo detto, questo è il...
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Muffin morbidi proteici al burro di arachidi

I Muffin morbidi proteici al burro di arachidi, sono una ricetta sana e ricca di proteine. Gli zuccheri sono...
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Gianmario Pellegrini

Gianmario Pellegrini