Ricette

Plumcake light alle melanzane

Eccoci tornati con una ricetta salata sapida e genuina: il Plumcake light alle melanzane. Vi proponiamo una sfiziosa alternativa...
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Ricette

Waffel light al cacao

Oggi vi proponiamo una ricetta gustosa e leggera: i waffel light al cacao. Ideali per un’ottima colazione della domenica...
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Attività fisica e allenamento

La parete addominale

La parete addominale è composta dal muscolo retto dell’addome, dagli obliqui (interno ed esterno) e dal muscolo trasverso dell’addome....
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Diete

La dieta del gruppo sanguigno

La dieta del gruppo sanguigno è una delle diete più note e anche se può sembrare una di quelle...
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Estetica e benessere

La pelle: un organo importante

La pelle ha molteplici funzioni: è un organo emuntore e di assorbimento. Funzioni della pelle Barriera di difesa, protegge...
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Integrazione

Cambio di stagione (seconda parte)

Il cambio di stagione corrisponde con il cambio dell’ora un momento sempre abbastanza traumatico per il nostro corpo che...
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Integrazione

Cambio di stagione (prima parte)

Il cambio di stagione ovvero il passaggio dalla stagione invernale a quella estiva e viceversa può creare alcuni squilibri...
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Coaching e psicologia

Life Coaching Mantova Padova Modena Bologna Reggio Emilia

Il Life Coaching ha come scopo l’elaborazione di programmi concreti di autosviluppo ed autoefficacia verificabili attraverso obiettivi concreti. Può...
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Ricette

Fit french toast

Il Fit french toast, nasce dalla voglia di sgarro in un giorno dove non si dovrebbe 😉 ecco allora...
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Ricette

Tortino light al cocco e cacao

Ecco un altro fantastico suggerimento culinario! Vi proponiamo un tortino light al cocco e cacao! Questa volta la particolarità...
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Gianmario Pellegrini

Gianmario Pellegrini