Ricette

Tortina light di ciliegie e yogurt ai lamponi

ll tortino light light di ciliegie e yogurt ai lamponi ha un sapore rustico dato dalla farina integrale e la farina di grano saraceno, la dolcezza delle ciliegie vendute a km zero rende questo dolcetto squisito e ottimo negli ingredienti usati! Vi ricordiamo che nel creare le ricette cerchiamo sempre di garantire il massimo del gusto cercando di utilizzare prodotti dal basso contenuto di grassi saturi e cercando alternative all’utilizzo dello zucchero bianco. Si possono creare squisiti piatti prestando attenzione ai valori nutrizionali degli ingredienti usati!
Ingredienti:
  • 50 gr di farina di grano saraceno
  • 100 gr di farina integrale
  • 130 gr di ciliegie denocciolate
  • 1/2 bustina di lievito vanigliato per dolci
  • 150 gr di yogurt greco ai lamponi
  • 40 gr di zucchero di canna
  • 40 gr di olio di soia
  • 160 ml di acqua
Preparazione:
  • Accendete il forno statico a 180°
  • In una ciotola unire le ciliegie con lo yogurt lo zucchero, l’olio e l’acqua infine aggiungete la farina setacciata con il lievito
  • Ricoprite una tortiera di circa 17 cm circa e versate l’impasto
  • Infornare per 180° statico per 60 minuti

La nostra tortina light di ciliegie e yogurt ai lamponi è pronta!!

Alessia Rizzo

 

Tortina light di ciliegie e yogurt ai lamponi
Vi consigliamo di curiosare nel nostro blog per trovare tante altre ricette fit, light, proteiche, saltate e molto altro!!
Intanto vi lasciamo qui qualche link diretto: torta in tazza proteica alle ciliegie, torta pinguì light…
Inoltre nel nostro blog potrete trovare tanti altri articoli interessanti riguardanti l’allenamento, la nutrizione, la cura del corpo e della persona: la pelle: un organo importante,cambio di stagione( parte 1),…
Gianmario Pellegrini

Gianmario Pellegrini